Wie hilft TCM?

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Wie hilft die Traditionelle Chinesische Medizin?

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) beruht auf einem ganzheitlichen Ansatz. Das Yin verkörpert das Weibliche, das Blut und die Säfte im Körper. Das Yang steht für die Energie, das “Qi” (“Tschi”). Das bedeutet unsere Aktivität und Kraft.

Als TCM-Ärztin behandle ich mit folgenden Methoden (auch kombiniert):

Akupunktur
chinesische Kräuter
5 Elemente-Ernährung
Tuina (chinesische Massage)
Moxa und Schröpfen

Das höchste Ziel der TCM ist es, den Menschen gesund zu erhalten. Bei Erkrankungen stellt sich die Frage nach der Ursache – der “Wurzel” – des Leidens. Ist diese erkannt, beginnt der Weg der Heilung.

Heilen mit chinesischen Kräutern

Die chinesische Heilkunde kennt eine große Anzahl an Heilpflanzen. Diese Kräuter helfen bei einer Vielzahl von Erkrankungen. Z.B.: bei Magen- und Darmerkrankungen, Müdigkeit, Infekten und Erkrankungen der Atemwege, Allergien sowie bei Wechselbeschwerden. In der passenden Zusammensetzung – der individuellen Rezeptur – entfalten sie ihre volle Wirkung. Allgemein unterstützen sie bei der Entschlackung und stärken das Immunsystem.

Chinesische Kräuter bringen Besserung und Heilung bei

Allergien und Atemwegserkrankungen, Erkältungen
Schwachem Immunsystem und Müdigkeit
Magen- und Darmerkrankungen, Verdauungsbeschwerden
Menstruations- und Wechselbeschwerden, Blasenentzündungen
Schlafstörungen und Stress
Kinderwunsch
Akne, Haarausfall, Schilddrüsenerkrankungen
Erhöhten Blutfetten, hohem Blutdruck, Diabetes mellitus

Jede Heilpflanze hat ihre spezielle Heilwirkungen. Chinesische Kräuter werden als Pflanzensud (Dekokt) oder in Pulverform (Granulat, Kapseln) eingenommen. Kinder können sie als Tropfen einnehmen. Sie sind in Apotheken mit einer Spezialisierung auf TCM erhältlich. Der Anbau und die Verarbeitung unterliegen strengen Qualitätskontrollen.

Gesund mit der 5-Elemente Ernährung

Eine ganzheitliche Ernährung nach den 5 Elementen schenkt Lebenskraft, Energie und Wohlbefinden. Sie ist ein wichtiger Grundpfeiler beim Heilen von Erkrankungen und dem Erhalten der Gesundheit. In einer individuellen Beratung erfahren Sie, was Ihr Körper gerade braucht. Bei meinen Kochtagen verrate ich Ihnen viele leckere Rezepte. Ebenso gebe ich Ihnen Tipps aus meiner Erfahrung als Ernährungsmedizinerin.

Die Ernährung nach den 5 Elementen stellt von Anfang an die höchste Kunst der TCM dar. Die einzelnen Nahrungsmittel sind den 5 Elementen – je nach Geschmack – zugeordnet: Holz (sauer), Feuer (bitter), Erde (süß), Metall (scharf) und Wasser (salzig). Häufig setze ich sie gemeinsam mit chinesischen Kräutern und Akupunktur ein.

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Entspannen mit Tuina – Chinesische Massage

Mit dieser chinesischen Massagetechnik lösen sich Verspannungen der Muskeln, im Nacken oder Rücken. Die Tuina bringt auch Entspannung bei Stress und Schlafstörungen und hilft bei Kopfschmerzen und Migräne. Eine Kombination mit Akupunktur verstärkt die Wirkung.

Die Tuina leitet sich von Tui (Schieben) und Na (Greifen) ab. Weitere Behandlungsgriffe sind z. B. An (Drücken), Mo (Reiben) und Ca (Streichen). Unterschiedlich starke Massagereize erzeugen ein sogenanntes “Deqi”-Gefühl , das sich in Kribbeln und Wärme zeigt. Ein weiterer Effekt: Das “Qi” wird angeregt, d. h. die Energie beginnt gleichmäßig zu fließen.

Moxa und Schröpfen – Helfen mit Wärme

Moxa und Schröpfen sind ideale Begleittherapien. Mit ihnen lösen sich Verspannungen und Schmerzen, insbesondere des Rückens oder wenn kältebedingt. Moxa wirkt über die angenehme Wärme von glühendem Beifußkraut, das ich entlang der Meridiane streiche. Diese Wärmetherapie hilft gut bei akuten und chronischen Infekten.

Das Schröpfen unterstützt besonders beim Entschlacken und bei Erkältungen. Dabei kommen spezielle Schröpfgläser zum Einsatz, die ich auf die Haut aufsetze. Dadurch entsteht ein Unterdruck. Das gleichmäßige Bewegen der Schröpfgläser erzeugt Wärme und ein entspannendes Gefühl.