Kochen für Ihre Gesundheit nach der Traditionellen Chinesischen Medizin



Dr. med. Claudia Radbauer
  

Dr. univ. med. Claudia Radbauer

Ärztin für Allgemeinmedizin und Traditionelle Chinesische Medizin
Ernährungsmedizinerin

Gesundheit ist Lebensqualität!

Mag. Veronika Ottenschläger

Ernährungswissenschafterin
5 Elemente Ernährungsberatung


Ohne das Wissen über eine richtige Ernährung, ist es kaum möglich sich einer guten Gesundheit zu erfreuen!
   Mag. Veronika Ottenschläger


IM ZYKLUS DER JAHRESZEITEN bieten wir spezielle Live Video Vorträge und
Home Cooking an

Kochen Sie live mit uns in Ihrer Küche! Wir verbinden die 5 Elemente Küche mit aktuellen ernährungswissenschaftlichen und medizinischen Erkenntnissen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Mahlzeiten hochwertig und als tägliche Kraft- und Energiequelle zubereiten können.

MIT UNSEREN ÄRZTLICHEN UND ERNÄHRUNGSWISSENSCHAFTLICHEN EMPFEHLUNGEN begleiten wir Sie zu einer gesunden Ernährung. Kochen Sie mit uns köstliche Gerichte und bringen Sie mehr Genuss in Ihren Alltag. Stärken Sie durch eine geschickte Kombination von östlicher und westlicher Ernährungsweise Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

In einem Kochvideo bereiten wir für Sie eine Speise zum jeweiligen Thema zu.
Kochen Sie live mit uns mit - oder schauen Sie in entspannter Atmosphäre beim Kochen zu!

29. November 2021 - Element Metall - 18 - 20 Uhr
Original Chinesische Kraftsuppen - Quelle an Energie und Wärme

Stärken Sie sich mit Chinesischen Kraftsuppen! Langgekochte Vegetarische oder Fleisch Kraftsuppen haben eine lange Tradition. Sie enthalten besonders wertvolle Nährstoffe. Stärken Sie Ihre Gesundheit mit Kraftsuppen als Energiequelle.

29. Jänner 2022 - Element Wasser - 10 - 12 Uhr
Heimische Superfoods – Geben Kraft und Energie!

Vor unserer Nase finden wir energiereiche Nahrungsmittel direkt aus der Natur! Sie enthalten viele Nährstoffe, wie Vitamine, Mineralstoffe, gute Fette und Antioxidantien. In den Alltag integriert erhalten Superfoods Ihre Vitalität und Gesundheit!

26. Februar 2022 - Element Holz - 10 - 12 Uhr
Entschlacken & Regenerieren mit der 5 Elemente Ernährung

Regen Sie Ihren Stoffwechsel mit der 5 Elemente-Frühjahrskur an. Steuern Sie Müdigkeit entgegen und werden Sie überflüssige Kilos los! Unterstützen Sie Ihr Körpergewebe und verhindern Sie die Ansammlung von Schlackenstoffen! Nehmen Sie sich Zeit für Entspannung und Regeneration.

25. April 2022 - Element Feuer - 18 - 20 Uhr
Essen fürs Herz – Herz und Kreislauf stärken!

Schützen Sie Ihr Herz mit der richtigen Auswahl an Nahrungsmitteln! Das Herz ist der Motor unseres Lebens. Wir informieren Sie, wie Sie genussvoll Herzerkrankungen, hohem Blutdruck, erhöhten Blutfetten und Eisenmangel vorbeugen können.

Kochtage


Genussvolle Ernährung
Alle Gerichte bereiten wir aus saisonalen, regionalen und biologischen Zutaten der Saison zu. Unser großes Anliegen ist die praktische Umsetzung im Alltag - einfach und schnell!

Kosten und Organisation:

Kosten: 45 €/Person
Bezahlung per Erlagschein bis spätestens 10 Tage vor Kochtag.

Beginn 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr oder 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr - siehe jeweiliger Kochtag oben
Bitte rechtzeitig anmelden!
Teilnahme über Computer, Laptop oder Smartphone möglich!

Eine Woche vor dem Kurs - Zusendung des Teilnahme-Links per Mail inklusive Rezepte mit Einkaufliste und Unterlagen zum Thema

Anmeldung unter:

radbauer@tcm-aerztin.at oder 0650/72 20 209
  
Kochtage Flyer